案例回顾
2016年的一天，姜某前来要求与丈夫季某离婚。姜某自述两人前期感情不错，姜某经营一家服装店，离过一次婚。丈夫季某没有正当工作，但是对姜某关爱有加，又不介意她之前有一段婚史，姜某甚为感动，同意与季某结婚。
结婚后，姜某才发现季某的种种恶习：不但好吃懒做，不愿工作，而且经常有家暴行为。
据悉，季某对姜某的家暴共有7次，每次都是因为季某喝了酒后就性情大变，开始动手打人，事后他也知道自己错了，有时会跪地求饶、还会扇自己嘴巴，说自己酒喝多了，不会有下次了，希望姜某能够原谅他。还会给姜某买她喜欢的化妆品、衣服作为补偿。
刚开始，在季某的再三道歉后姜某选择了再给他一次机会，相信他会有所改变。但这次经历了持续殴打后，姜某觉得自己像是在鬼门关走了一圈，对这段感情彻底心灰意冷，前来寻求帮助，要求离婚。
法律讲堂
遇到家庭暴力时该如何取证？通过司法实践总结如下7点供大家参考。
1.立刻报警，把当时的情况向警察反映，说明自己是因为家庭暴力受伤。
2.拍照留下证据。被打伤后可以用手机将受伤的部位拍出来，来证明当时的伤情。
3.去医院检查，明确向医生表明自己是因为家庭暴力受伤的。
4.去专业的鉴定机构进行家庭暴力鉴定。
5.在对方向你道歉时要求其写下保证书。
6.向当地村委会、居委会及妇联等部门求助。
7.向法院申请人身安全保护令。
总之，遇到家庭暴力时不要寄希望于对方，认为他一定会痛改前非，不会再发生家庭暴力，也不要受到家丑不可外扬的观念影响，因而不愿让别人知道，只会委曲求全自己，而是在家庭暴力后第一时间锁定证据，为将来可能涉及的离婚诉讼做准备。
本案例中的姜某在被家暴3天后找到我们，希望提起离婚诉讼。我们帮助她锁定了相应的证据，以启东婚姻家庭咨询师协会的名义将姜某的情况告知启东市妇联，由妇联作为申请人向司法鉴定所提出家庭暴力鉴定。经收集，本案最终形成的证据有姜某被殴打后脸上受伤的照片、姜某自述被殴打7次的经过、司法鉴定所法医学检验报告、医院门诊病历。
婚姻家庭咨询师寄语
家暴的受害者应了解家庭暴力的特点及危害，学会正确应对家庭暴力，保护自己，尽可能让自己远离家庭暴力。
1.面对第一次家庭暴力的态度很重要。因家庭暴力具有反复性的特点，那么妻子第一次对待家庭暴力的态度就显得尤为重要，很可能影响丈夫日后的行为。面对第一次家庭暴力时，一定要采取零容忍，最大程度的反抗，不要一味忍让，要向家庭暴力说“不”。
2.如果长期生活在家庭暴力中，那最好选择离婚，尽早脱离苦海。离婚是摆脱家庭暴力最有效的方法。
3.接受专业人士的帮助。现已有很多专业的人员和部门都可以切实帮助到受害者，包括反家暴的爱心社团等民间社会组织，以及专业的社会工作者、心理咨询师等专业人员。对是否离婚举棋不定时，可以找婚姻家庭咨询师、律师，听听他们的专业意见。有家庭暴力遭遇的妇女，如果在经济上无法承担律师费，也可以申请法律援助，由援助律师免费提供法律服务。
（作者系中国家事联合会会长，启东婚姻家庭咨询师协会会长）
