减肥绝对是女人之间永远聊不完的一个话题，而对于女明星来说，更是有着不少的秘籍需要分享，而最近在《妻子的浪漫旅行》当中，袁咏仪就大方分享了自己当初的减肥故事。
张智霖和袁咏仪在四对夫妻中年龄是最大的，都是年纪越大收获就越多，这句话在他们身上就会有很深的体现。袁咏仪今年已经47岁了，但是她在和31岁的张嘉倪和包文婧面前却完全没有一点儿显老的模样，反而多了些知性成熟的美感。毕竟现在是以瘦为美的年代，可不是唐朝，丰满为美，我们普通职业普通人尚且如此，更别说高颜值，好身材的娱乐圈了。但是体重身材本来就不是一个定数，毕竟人的年龄在变化。
在上个世纪80年代的香港，出现过许多长得漂亮，实力出众的女星，袁咏仪就是其中之一，每次看到袁咏仪照片的时候，都会给人一种心动的感觉！
那个时候的她可以说是特别惊艳了！尤其是那身材，无论穿什么衣服，怎么穿，都很标志，反正网友是经常被她的照片惊艳到啦：这是什么神仙颜值啊！
当时的她，能够说拥有了大家针对漂亮妹子的任何幻想，容貌姣好、火辣身材，无论是酷帅的短头发、极致诱惑的泳衣，还是高雅大方的装扮，都禁不住令人赞美两声：好1个仙女儿长相！从袁咏仪现在的状态就能看出她年轻的时候一定是个大美女，她可是出了名的“包奴”，而且张智霖对袁咏仪更是万千宠爱于一身，除了两人之间的爱情在维系外，想必这里也有袁咏仪的“御夫之道”
张智霖和袁咏仪在某节目中参加访谈，袁咏仪表示其实自己的身材并不是一直都保持的这么好，在生孩子之前身体是很瘦的，但是在生完孩子之后她却成为易胖体质，这对于一个时长拍戏的女艺人来说可是一个重大障碍。
当初因为身材稍微发福期间参加了电影《门徒》的宣传，第二天袁咏仪怎么也没有想到，自己竟然会被八卦媒体描写得那么的不堪，各大媒体版面上刊登的都是自己像“猪头”一样的照片，令其伤心不已。
因为身材发胖被导演和身边的朋友吐槽，袁咏仪就下定决心想要刻意减肥，尤其是在饮食这方面。袁咏仪表示在那段时间自己是很少吃主食和甜品的，因为这两种食物吃完后真的是太容易发胖了，所以每次若是吃饭的时候碰到甜品，袁咏仪都会把它拿给张智霖。
后来袁咏仪通过吃营养餐和运动，于是在45天的时间瞬间瘦了十几磅，减肥效果十分明显，听得一旁的谢娜都呆住了，而袁咏仪也委屈的表示，自己没有生孩子前还是那种怎么吃都不胖的体质，不知道怎么了，生完孩子就好像是变了， 整个人就变成了那种非常容易胖的体质，也令不少辣妈深有感触。
袁咏仪就是因为不吃这两种食物，所以她在减肥的那个过程中瘦了20斤，整个人都没什么肉。想必是瘦的程度过于明显了，袁咏仪身边的人就吐槽她又老又干！看来明星也不是那么容易的，胖的时候也会被人说，瘦的时候还是会被人指出毛病来。张智霖却一点儿也不在意，他反而在节目中公开表明，其实自己才是最胖的那个人，这种宠妻方式也真的是太别类了。
袁咏仪曾暴瘦20斤，只因不碰这两样东西，“网红瘦身法”效果显著
