裹着厚厚棉衣的冬季，一双纤细美腿才是抢镜的利器，都说腿短不可怕 腿粗才尴尬！
让小编逐一数数娱乐圈中的娇少女星，是如何练成如此完美的纤长线条的完美女神的。摆脱小粗腿，将标配收入囊中，向女神迈向一大步吧！
腿的长短毕竟是天生，后天很难改变，但是腿粗腿细是后天可以改变的。拥有完美的腿部线条，就是150cm的身高都能有170cm的视觉感。
看看皮裤小公主邓紫棋，大写的心疼，一张娃娃脸为她减龄不少，但是小粗腿令人瞬间幻灭。
再说咱范爷吧，身高好歹也有165cm，但这粗腿一眼望去，真心拉低了身高水平。遇到露腿合照的时候就更尴尬了
宋慧乔真实身高只有155cm你敢信?主要是这细腿太有迷惑性了。
同样是短腿星人，但是笔直纤细的美腿就为蔡依林加分不少，视觉上拉长了身高，
小S身高也不占优势，但身材真的是没话说啊!看看这纤细的腿，压根看不出实际身高只有157cm。
超模刘雯的一双逆天大长腿更不用说秒杀多少菲林
而我们的糖糖人甜美颜，更重要的是有一双笔直的美腿。
世界小姐张梓琳即使当妈了身材也一样的好
一双美腿仍然最吸引目光
现在知道腿细的重要性了吧?但是到底应该怎么瘦腿呢?小编一起来搞清楚腿粗的原因是什么?
其实很多女生天生腿并不粗，主要是后天的不良生活习惯和饮食习惯导致的，下面这10个导致腿粗的原因，看看你占了几个。
腿粗的原因是什么?
1.饭后立马坐下
2.爱跷二郎腿
3.懒，拒绝运动不爱走路
4.久站久坐族
5.每天沐浴洗澡
6.离不开冷饮
7.长期离不开高跟鞋
8.口味重
9.错误的站姿和坐姿
10.有便秘困扰
日常瘦腿小妙招
1.多走路
现在有很多的运动软件都有记录步数的功能，每天跟身边的朋友们一起刷刷步数吧。
多走路可以有效防止腿部脂肪的堆积，有很好的塑造美腿的功效。走路的姿势一定要标准，抬头挺胸，走路不拖拉，多走路还能帮助瘦小腿呢!
2.调整饮食
口味重的姑娘们注意了，摄入过量的盐分很容易导致体内水分的堆积，引起下半身浮肿。日常生活饮食要以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜。
小编推荐大家多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾的食物，可以有效帮助体内水分的排出，避免下半身水肿现象的产生。
